食品与健康
雾天防病 多喝罗汉果茶注意调节情绪
原文标题:雾天该如何保健
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◎大雾天能晨练吗?
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2013-01-13 06:26:37
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大雾不仅使能见度降低,影响交通安全,还会引发不少疾病置身于这“像雾像雨又像霾”的环境中,我们该如何自我保健呢?
从气象学上来讲,雾就是空气中的小水滴凝结如果空气很干净,里面什么也没有,那么雾就很难形成,因为没有“结核”(或叫“晶种”)一般空气中总是存在着各种各样的杂质和粒子,当它们和空气中水分子相遇后就起了“结核”的作用,二者发生凝结,就形成了小罗汉果炖瘦肉水滴和小水晶大量此类小水滴聚集就形成了雾其实雾和云一样,只是云在天上,到了地上就成了雾从水滴本身来说对人体是没有什么危害的但是小水滴要凝结到各种各样的小粒子上情况就不同了这些“小粒子”到底是什么?观察研究发现,小粒子杂质无非是烟囱里排出的没有完成燃烧的煤尘;汽车尾汽排放的复杂有形物质和无形物质,如二氧化氮、一氧化碳、碳氢化合物;化工厂里排放的各种各样的有害成分;从地面荡起的各种尘埃、尘螨、病原微生物等有害物质
◎“雾”到底是个啥东西?
雾天养生
许多人有晨练的习惯,并且常年坚持、风雨无阻专家强调,大雾天气不适宜外出晨练
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