食材:罗汉果1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克,姜片
3、猪瘦肉也可以换成猪骨,一样也好喝
2、用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切大块
http:///cate/attachement/jpeg/site2//ac220b83a15417b90a575b.jpeg/enpproperty-->
【小提示】1、一般一个罗汉果可以煲三次汤水,不建议放太多,罗汉果有甜果,用多了会盖过瘦肉汤的味道
做法:
罗汉果的功效网上百度来的:甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽罗汉果可以泡水喝吗喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症罗汉果具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素c,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用
4、大火烧开,小火煲至菜干变软烂加盐调味即可
罗汉果一般的药店都能看到,论个卖,形状像个小球,颜色深色,拿起来也轻,吃法是泡水喝也行,煮汤喝也行,但一次量不用太多,一个罗汉果最少用三次吧
罗汉果白菜干汤
1、准备好所有的食材
3、将所有的食材同放进锅内,加入适当的清水
5-11-20 15:00:20.0撰写感恩节:滋润汤水每周必来一碗 罗汉果瘦肉菜干罗汉果,菜干,润肺化痰,痰热,汤水22050天下美食
2、白菜干煲之前泡软,记得一定要掰开清洗干净,里面沙子太多
罗汉果它富含粗纤维,秋冬常食还能润肠通便,所以知道为什么我说这样的一个罗汉果有多少克汤水,在这样的季节里每周必来一碗了吧滋润舒服才是最好的生活嘛~~有时候别看简单的食材,但吃着吃着就喜欢上了,菜干其实就是白菜烫熟后晒干而成的,原本是没什么味道的,但是这样晒干后再加猪肉或猪骨一起煲,清淡不油腻,肉香加上菜干吃起来又有些甜甜的味道,慢慢的就越来越喜欢了吃饭时配上一碗,简直是最好不过了~~
白癜风的症状是什么
