用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗
附注: (1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳 (2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能
做法: (1)陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净 (2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可.
漫漫长夏之后,秋冬气温降低,人体需要大量热量,也可以适当进补秋冬天气变冷,怕冷的人除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常多吃些御寒食物,也可以提高机体的抗寒能力以下就是小编搜罗四款秋冬进补食谱:
第一款:罗汉果瘦肉汤
功效:清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润罗汉果食品肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、口渴烦躁诸症罗汉果还含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素c,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用白癜风的药北京白癜风治疗去哪里
本文编辑：佚名
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