食用荔枝后怎样降火?
市民可在吃荔枝前后喝一点盐水或绿豆水、冬瓜水、雪梨水、菊花水、五花茶等防止上火
邓聪提醒,有以下情况的市民要慎吃或不吃荔枝——
组成:罗汉果1/4个、南北杏各15g,青天葵30g,猪■六两,陈皮一角,煲汤饮用
(4)内火重的小朋友最好不要吃,有便秘现象的老人尽量不要食用
(5)容易过敏的人群应慎吃,食用鲜荔枝后有可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状
功效:有润肺、清热、化痰的作用适用于虚火上升、牙痛、咽喉肿痛、口干声沙、长暗疮、肺热咳嗽、黄痰、便秘等
(1)阴虚火旺、经常熬夜、口苦口臭的人最好少吃(一次最好控制在0.25斤以内);
“日啖荔枝三百颗,不辞长作罗汉果价格岭南人”又是一年一度的荔枝上市时节,今年是广州荔枝的大丰收之年,相信不少市民都已经尝鲜了广州市第一人民南沙主治中邓聪提醒市民,在大饱口福的同时,也要注意荔枝性温燥,吃多了容易上火
甜甜糯糯,清香可口,不少人吃荔枝,“要不就不吃,要不就吃个够”但邓聪指出,最好不要连续大量进食荔枝,特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖,这是由于大量进食鲜荔枝后,机体胰岛素分泌过多,会引起低血糖反应
罗汉果煲青天葵
受访/广州市第一人民南沙主治中 邓聪
(3)有伤风感冒、急性炎症、肝病、肾病、糖尿病、胃肠病,则不适宜吃荔枝,否则会加重病情;
(2)有慢性咽炎、长青春痘、生疮的人,多吃荔枝会加重热毒和虚火;
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