罗汉果——东方神果
罗汉果想必大家很熟习，它被人们称作“神仙果”。罗汉果含有多种营养成分，比如维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，它可以医治一些疾病，因此有很多的人喜欢用罗汉果泡茶，那末，罗汉果泡水喝的功效有哪些?
罗汉果泡水喝的功效
罗汉果的味道也比较的好，甜甜的，十分合适用来泡茶哦，那末，它的功效有哪些呢?
中医解释说，罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，由于罗汉果能够加强胰脏性能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，医治因肺热而引发的燥热咳嗽和因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐治疗糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
合适饮用罗汉果泡水饮品的人群有：常常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;
演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;
长时间坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水份容易流失者。
罗汉果茶原料：罗汉果20克。做法：加沸水浸泡焖15分钟后代茶饮。功效：清肺止咳、润肠通便，可治疗风热袭肺引发的声音沙哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果减肥健身茶原料：罗汉果10克，蜂蜜、山楂片10克。做法：罗汉果洗净、压碎，山查洗净，与罗汉果同放锅中，加水煎煮10分钟，倒出药液，加适当蜂蜜，搅匀，作夏季饮料饮用。功效：减肥健体，减少身体浮肿现象。罗汉果美容茶原料：罗汉果肉1／8颗，红枣5颗，玫瑰5朵，枸杞10粒。做法：将罗汉的果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块(约l／8大小)备用，诸药洗净，放入壶中，加入80度开水，焖5分钟后便可饮用。功效：清火润肺，美容养颜，调理气血和润肠。罗汉果清火茶原料：罗汉果30克，薄荷10克，橄榄5克，甘草3克。做法：先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，橄榄打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。功效：有生津润燥、利咽润喉之功效，对医治咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
温馨提示：罗汉果泡水喝的功效包括生津止渴、清热润肺、降血脂降血压、润肠通便等。可可见，罗汉果被称之为“神仙果”是有一定的道理的。人们可以通过饮用罗汉果水来到达养生保健的功效。
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