现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。 因为罗汉果水是不能在常温下长时间放置的，如果一次泡水太多喝不完，可以先分出一部分放在冰箱保存，第二天加热后饮用，以免罗汉果水出现变质的情况。一般不建议把罗汉果留隔夜喝，最好是泡水后及时饮用，随泡随喝口感更佳。
4、最好挑选优质罗汉果，喝多也不上火。
罗汉果传统的加工方式是用柴火烘烤，这种烘烤方式加工出来的普通罗汉果存在不卫生、有焦果、药效不佳等问题，饮用多了容易上火。“千烨”优质罗汉果采用的加工方式是低温脱水技术，这种技术加工出来的优质罗汉果完整地保留了鲜果的营养价值及药性，泡水口感清香甘甜，长期饮用也不会上火。
另外，针对一些特殊人群可以按如下方法饮用：
1、小孩、老人、孕妇
小孩、老人、孕妇也可以喝罗汉果泡水，考虑到罗汉果果性微凉，小孩、老人、孕妇免疫力低，所以饮用量要适当减少一些，同时可以加少量枸杞一起泡水，益气健胃，可达到更加的效果，增强身体的免疫功能。
2、女性月经期
女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要注意别喝太多，女性经期饮用可与益母草一起煮水喝，罗汉果益母汤被誉为女性之友，可以有效地治疗妇女咳嗽，此外对女性月经不调也有着显著的效果。
3、慢性咽炎患者
慢性咽炎患者往往喜欢搭配一些甘草或胖大海，但最好服用两周后停用，单独泡罗汉果水就可，因为胖大海对咽炎患者短期疗效明显，但由于它有药性和一定的毒性，且寒性大，不宜长期饮用。另外，一定要注意用量。
第一、轻微咽炎的用量，最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。
第二、普通咽炎的用量，建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。
第三、严重咽炎的用量，建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。
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本文编辑：佚名
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