养生专家教你8款冬季滋补梨汤
大家都知道梨可以润肺，但梨属寒性，有些人吃着太凉，无妨把梨炖成汤喝，效果更好哟！梨汤的做法很多，这里选了最受欢迎的几种，赶快分享吧！滋润一个秋季~~
主料：
银耳(10克)、冰糖(适当)、雪梨(1个)
制作步骤：
1、银耳提早用清水泡软，梨洗净，切成小块。
2、把银耳、梨块放小汤锅里，加入适当清水，然后放入冰糖。
3、然后放入冰糖。
4、用高火将水煮滚。
5、然后改成小火炖30分钟，关火便可食用。
主料：
雪梨(2只)
调料：
红葡萄酒(适当)、冰糖(适当)
制作步骤：
1、雪梨洗净，去皮去核，切成两半。
2、再将梨切成半厘米厚的片，泡在淡盐水中避免氧化、备用。
3、锅中倒入红酒，加入适当沙糖，将红酒煮开，加入梨片，煮15分钟。
4、晾凉后放在冰箱冷藏几个小时，便可食用。
主料：
百合(适当)、雪梨(适当)
调料：
冰糖(适当)、枸杞(适当)
制作步骤：
1、材料：泡发好的百合，冰糖，雪梨两个，泡好的枸杞。
2、锅中水烧开。
3放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟。
4、加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分钟；煮好啦，起锅时加入适当杏仁露，汤汁就会变成奶白，不喜欢的可不加，孩子很喜欢喝哦！
主料：
雪梨(1粒)、川贝粉(10g)
调料：
冰糖(适当)
制作步骤：
1、雪梨去皮去核切小块2、将川贝粉倒入3、然后加少量的清水(不要太多，刚能末到梨便可，蒸的进程中还有水蒸气产生）4、入电压力锅中，按炖烫键便可5、吃的时候放几颗冰糖。
小诀窍：
川贝粉用量请根据孩子年龄增减，我放了10克，幼儿园的小朋友估计要减半，更小一点的就只要克便可。该方子适用于热咳症状的食用。
主料：
雪梨(1个)
调料：
罗汉果(适当)
制作步骤：
1、雪梨去皮。其实不去皮也可以，清洗干净便可。2、把雪梨切成大块。3、半个罗汉果掰碎。4、锅中倒入适当水烧开把雪梨块倒入锅中。5、罗汉果碎倒入锅中。6、盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟便可。
小诀窍：
一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好，多了非常甜，不容易喝下去。记得不要再加糖或任何其他调味品了。
材料:
雪梨1个、冰糖粒、陈皮6克、清水克
制作步骤：
1、雪梨洗净去皮切小块，放入淡盐水中防氧化。锅里倒水，梨皮、梨核和洗净的陈皮一起放入放入。
2、锅中大火煮开，转小火，继续熬煮30分钟。
3、将锅中所有的材料捞出，放入梨肉和冰糖继续熬煮20分钟。
4、将洗净的枸杞放入锅中，关火，便可。
材料：
猪骨、胡萝卜、雪梨、玉米
制作步骤：
1、准备猪骨（排骨、排骨）、雪梨、胡萝卜和玉米。
2、雪梨洗净去皮，胡萝卜和玉米洗净切块。
3、将猪骨洗净用水烧开去血水，再用干净的水烧开一小时。
4、猪骨头煮熟烂后，放其他食材一起煮半小时，煮开便可。
制作步骤：
1、桃胶清水浸泡一夜至软涨，再将其表面黑色的杂质清水洗净。
2、雪梨洗净去皮切小块，备用。
3、桃胶和水放入锅中，煮开后改小火煮30分钟，至汤汁变粘稠。放入雪梨，再煮10分钟。
4、放入桂花、冰糖，煮至冰糖熔化便可。
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