罗汉果――润肺止咳
原标题:厨房里藏着个补肾“中药铺” 芡实补肾延年
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专家提醒,任何药食同源的,都有其性味特点,中医常习惯地将用药比喻为用兵,拿捏需要严谨所以建议在食用时,不要过量,通过咨询专业医师辨证来用,以起到养生保健的功效治未病和治病之间也有所区别,如果生病了,还是建议去医院看病,而不能仅仅局限于食疗养生
推荐药膳:美龄粥山药100克、豆浆1000毫升、香米250克,用砂锅熬制香米粥,沸腾后放入豆浆山药,慢慢熬制,小火收汁,以免糊底能调理脾胃,缓解腹胀,传说宋美龄曾不思下饭,厨师准备了一份山药豆浆做的粥,让其开胃吃饭后美其名曰“美龄粥”
山药――开胃助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消罗汉果有没有副作用化吸收功能,是一味平、补脾胃的药食两用之品临床上常常用山药治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症
罗汉果被人们誉为“神仙果”,它有润肺止咳、生津止渴的功效,非常适用于燥热引发的咽喉痛疼、上火咳嗽、及肠燥便秘等不适它有甜味,却不产生热量,而且可以帮助净化血脂,润肠通便
推荐药茶:罗汉果茶罗汉果50克,250克清水,一起煮熟之后隔渣,然后放入适量的蜂蜜在水中,充分调匀之后即可作为消暑饮料饮用罗汉果茶有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症杭州白癜风医院北京哪里专业治疗白癜风的医院
本文编辑：佚名
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