茶是国饮，这是众所周知的事实，在全世界范围，只要提到中国，除了长城，肯定要提到的一样东西就是茶。茶不仅是一种饮品，更是现在越来越流行的一种养生手段，但是喝对茶养生，喝错茶要命你知道吗？
1.柠檬茶
柠檬茶做法简单，只需将半个柠檬榨汁，加入温水冲泡即可饮用，也可根据自己的口味加入牛奶，蜂蜜。常喝柠檬茶能美白肌肤，刮油去腻。但是要注意不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。白天也尽量少喝，柠檬感光，会造成色素沉淀，特别是有斑点的人更容易长斑。
2.罗汉果茶
罗汉果茶制作方法比柠檬还简单，直接用开水冲泡就可以。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，减肥瘦身。但是要注意的是罗汉果性凉，体寒，生理期姐妹要尽量少喝。隔夜的罗汉果茶是不能喝的。
3.枸杞茶
直接将适量枸杞放入水杯中，然后用85°开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。枸杞属于药类，常喝枸杞茶，润肠通便的作用。
（来源：网络）
（图文编辑：项驿雯）
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