罗汉果,为葫芦科植物罗汉果的干燥果实。别名拉汗果、假苦瓜、金不换等等,被人们誉为“神仙果”。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收,晾数天后,低温干燥。味甘,性凉。具有清热润肺,利咽开音,滑肠通便的功效。临床常用于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。
古籍记载
1.《岭南采药录》:理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。
2.《广西中药志》:止咳清热,凉血润肠。治咳嗽,血燥胃热便秘等。
罗汉果的功效应用:
1治喉痛失音
罗汉果1个,切片,水煎,待冷后,频频饮服。
2治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者
罗汉果克,枇杷叶克,南沙参克,桔梗克。加水煎煮2次,合并煎液,滤过,滤液静默24小时,取上清液浓缩至适量,加入蔗糖使溶解,再浓缩至0毫升,即得。每次口服10毫升,每日3次。
3治肺燥咳嗽痰多,咽干口燥
罗汉果半个,陈皮6克,瘦猪肉克。先将陈皮浸,刮去白,然后与罗汉果、瘦肉共煮汤,熟后去罗汉果、陈皮,饮汤食肉。
4治急、慢性支气管炎,扁桃体炎,咽喉,便秘
罗汉果15至30克,开水泡,当茶饮。
中医食疗推荐:
罗汉果的食用方法,主要作为茶饮,色泽红润、味道甘甜、气味醇香,是一种理想保健养生饮料。不过仅仅饮茶未免太过普通,再给大家推荐几种美食。
1罗汉果煲鸡汤
材料:罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱、味精、盐。
步骤:
1.把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,姜则切好片,葱切段。
2.把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水毫升。
3.快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量久煮。
功效:清热、滋肺、润燥
2罗汉果猪肉汤
材料:罗汉果、猪肉、腐竹、柿饼、食盐适量。
步骤:
1.柿饼洗净,去蒂,每个切4块;罗汉果洗净;腐竹浸软,切短段;猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。
2.锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸。
3.调成小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即可。
功效:滋补肺阴、清热润燥
3罗汉八珍汤
材料:瘦肉适量、罗汉果半个、龙眼肉15克、龙利叶50克、蜜枣6粒、花旗参20克、杏仁20克、北沙参15克
步骤:
1.瘦肉放沸水中煮5分钟,取出洗净;药材洗净
2.锅置火上,加适量水,煮沸,放入瘦肉及罗汉果等药材。
3.煲2.5小时,汤浓,即可饮汤食肉。
功效:清凉解渴,理痰火,清心润肺,止咳清咽
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