一、罗汉果的功效
罗汉果是一种名贵药材,味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,主治百日咳、痰火咳嗽、肺热、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效;此外还有润肠通便的功效。
现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素,但它不产生热量,属于单糖,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖及20多种微量元素,长期食用具有延缓衰老、美容养颜等多种功效。
用罗汉果冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口。
二、罗汉果的禁忌
一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。中医认为罗汉果性凉,所以不建议体寒的人群服用罗汉果泡水。同时,梦遗、夜尿者忌,因为这不仅仅会导致夜尿过多,伤及脾胃,不利于身体健康。
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