仁和罗汉果：咽干咽痛，快含罗汉果
罗汉果
秋已来，不注意的小伙伴咳嗽咽痛的肯定不少，这里给大家推荐一种干果罗汉果。
罗汉果是一种风味独特的干果，其性凉，味甘酸，有清热凉血，生津止渴，嫩肤养颜，润肺化痰等多种养生功效，很多人都知道用罗汉果泡水喝，其实除了泡水之外，罗汉果的吃法也是很多的。
01
罗汉果菊花茶
材料：罗汉果一个，白菊花9克，开水一杯。
做法：将罗汉果和白菊花洗净，一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上杯盖，焖泡10分钟，即可饮用。
功效：罗汉果清肺，镇咳，润喉，菊花清热解毒，两者一起泡茶饮，适宜于舒缓咽喉疼痛，声音沙哑，失声，扁桃体发炎，咽喉炎等症，有干咳困扰的人可多喝。
02
罗汉果蜂蜜茶
材料：罗汉果15克，蜂蜜适量。做法：将罗汉果捣碎，放入茶包中，和蜂蜜一起放入茶杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟即可饮用，可代茶频服。功效：这款茶不但有助于防止肠燥便秘，还可以缓解咽喉肿痛，声音嘶哑等症，平时用嗓较多的教师，演员，歌手等人群适宜多喝。
03
罗汉果瘦肉汤
材料：罗汉果1只，猪瘦肉克，食盐适量。做法：将猪瘦肉洗净，切片，用沸水焯干净，罗汉果洗净打碎，将适量清水放入瓦煲中，煮沸后加入猪瘦肉和罗汉果，开猛火煲滚，然后改用小火煲3小时，加食盐调味即可食用。功效：这款汤水具有润肺利咽，清痰止咳，清喉爽声之功效，特别适宜痰火咳嗽，烟酒过多，频繁熬夜引起的声音嘶哑者食用。
吃罗汉果有什么好处
1.润肺止咳罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状，对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。2.生津止渴罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果。因其具有清热、凉血、生津的功效，故而也是夏季消暑良药。3.降血糖罗汉果中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品。4.美容护肤罗汉果含有丰富的维生素C,有抗衰老、益肤美容的作用。常用罗汉果泡水喝，可使皮肤滑嫩，有弹性，减少皱纹。
当然出门在外的时候并没有条件去做
这个时候大家就需要
仁和复方罗汉果含片
成分：罗汉果、金银花、诃子、玄参、细辛、薄荷油。
功能主治：滋阴润肺，利咽止痛。用于咽痛，咽干，少咳，少痰。
用法用量：含服，一次2片，一日4次。
健康贴士：1、忌烟酒、辛辣、鱼腥食物
2、儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用
3、不宜在服药期间同时服用温补性中药
干咳咽痛，快含罗汉果
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本文编辑：佚名
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