罗汉果果实营养价值很高，人们经常用其来泡水当茶饮。而且罗汉果泡水之后无需加糖就有甜味，不少女性在工作之余也会泡一杯罗汉果茶。其实很多人不知道，罗汉果泡水对女性有诸多好处。
罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰，但其实罗汉果还有清热凉血、滑肠排毒以及美容养颜的作用。而且罗汉果还是一种减肥果品，其含有一种比蔗糖甜倍的甜味素，但它却不产生热量，所以它是肥胖人群的理想替代饮料，非常适合减肥是人以及排毒动能差的人饮用。
罗汉果与山楂，蜂蜜搭配做汤是一款很好的瘦身减肥茶，其做法如下:准备山楂片10克，罗汉果10克，甘蔗、蜂蜜适量，净水克。然后将罗汉果洗净、压碎，甘蔗、山楂洗净，与罗汉果同放锅中，接着锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，可常作减肥饮料饮用，适用于夏季。除此之外，罗汉果还有其他的药物价值。
医院中医科主任医师梁东辉教授在此前家庭医生在线的相关采访中曾表示罗汉果被人们誉为"神仙果"，其含丰富的维生素C(每克鲜果中含毫克~毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎，急性胃炎都有很好的疗效，而且罗汉果能降血压，对高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。罗汉果花中含有的成分，还具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病。那么是人人都可以用罗汉果泡茶喝吗?
适宜人群根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
用法指导1、治喉痛失音。罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。
2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果克，枇杷叶克，南沙参克，桔梗克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至0毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。
4、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽炎，便秘。罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。
5.可做果茶、粥、汤。
罗汉果的副作用很少，但也有极少数人不能喝罗汉果水，比如体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议喝罗汉果水。对于少数体质寒凉程度一般的人可在罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。而且饮用罗汉果茶时也需注意以下以下三点:1、罗汉果容易伤脾胃，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。2、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。3、梦遗、夜尿者忌饮。
赞赏
长按郑华国南昌最好的白癜风医院
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.dgjipiao.com/lhgzp/12897.html
