天然罗汉果养生之首选
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罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用处广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的荣誉。根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：1、常常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。5、室外活动、运动量较大，体内水份容易流失者。6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。罗汉果健身茶急性毒性实验表明其毒性较小。性凉，味甘。归肺、大肠经。9～15g。置干燥处，防霉，防蛀罗汉果偏寒，所以寒性体质的人，小孩，老年人不能常常吃，吃的时候可以搭配红枣等温补的食品。中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及医治痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症,糖尿病患者亦宜服用。
罗汉果可以长时间喝么？有甚么副作用么？
罗汉果基本没什么副作用，罗汉果是可以每天喝的饮品，在我们桂林基本上都是每天都喝的，罗汉果我们这边叫神仙果，就是由于它具有益咽化痰、入主脾胃、祛湿排毒等多种功效，而且，罗汉果所含的不是普通的蔗糖，而是果糖和葡萄糖，即便是糖尿病患者和血液粘稠度偏高的人，都可以长时间喝。瘦身的功效是由于其具有排毒、润肠通便、肠燥便秘、洗肠清宿便的作用，加上其含有大量不饱和脂肪酸可以下降血脂、减少脂肪在血管内的沉积，这样自然就减少了脂肪的囤积，加大了脂肪的消耗，也就非常自然的瘦身了。
如果非要找一点副作用的话，就是在风寒感冒非常严重时，不要喝罗汉果，它属于微凉的东西，就跟西瓜的属性差不多吧！
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