罗汉果=神仙果
罗汉果看似普通，却被瑶族人民誉为“神仙果”，侨胞也一向视其为名贵礼品，究竟罗汉果有什么样的奇异魔力？
罗汉果，又名拉汗果、假苦瓜、白毛果等，为葫芦科植物光果木鳖的干燥果实。性凉，味甘，有清热润肺、滑肠通便、消肿止血之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。现代研究揭露，罗汉果对肠管活动有双向调节作用，能提升机体特异性细胞免疫和体液免疫功能，但不影响正常机体非特异性免疫功能。还有止咳、祛痰、消炎、消除应激反应、降血压、降血脂等功效。
单用罗汉果敲碎水泡服或水煎服，可用于医治急、慢性扁桃体炎，急、慢性支气管炎，咽喉炎，失音。急、慢性胃炎，也可用罗汉果半个、胖大海3～5枚，水煎服。罗汉果与柿饼各一枚（各约15克），水煎服，可治百日咳。罗汉果2个，取瓤及种子（打碎），水煎，睡前服，可治疗老年性便秘。罗汉果1个打碎，泡开水代茶饮，可治疗暑热烦渴。罗汉果肉含抗癌成份，对喉癌、肺癌、食道癌、大肠癌有医治作用。罗汉果叶适当，捣烂调醋外搽，可治疗牛皮癣。
罗汉果这么奇异，那末又应当怎样挑选呢？一般罗汉果以形圆、个大、完全、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳，应置透风干燥处储藏，防霉，防蛀。凡发霉，生虫，摇之有响声者，质次。若内表面已不呈疏松均匀的海绵状，或已近灰黑色，则不堪药用。
依照以上方法买回来优良的罗汉果，还可以这样食用罗汉果噢：
罗汉果麦冬粥
材料：罗汉果（打碎）、麦冬各20克、粳米克
制法：罗汉果和麦冬水煎三次，取汁备用。粳米洗净，加清水适当煮粥，待粥煮至浓稠时，放入药汁稍煮片刻，用红糖调味食用，逐日早晚服2次。
功效：宣肺清热、滋阴润燥，适用于肺热咳喘、咽喉肿痛、咳痰、潮热、盗汗、自汗、口渴心烦等症。
秋季的脚步渐渐近了，亲们一定要记下这款粥噢！秋季润燥超适合！还可以这样喝：
罗汉果菊花茶
材料：罗汉果1个、菊花10朵、枸杞1小把、水
制法：将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块。将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟便可关火；将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中便可。
功效：此款茶饮可治疗和减缓伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都合适饮用。
养生谚语
男儿有泪不轻弹，这类做法结果惨，弹出泪来心放松，憋在肚里要生病。健康之人眼泪咸，糖尿病人眼泪甜，悲伤之人眼泪苦，惊骇之人眼泪酸。四味咸甜与酸苦，恰是往外排毒素。
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