雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表达。而这些颗粒物进入人体的支气管后，在肺部沉着，可诱发各种的呼吸系统的疾病。应对雾霾出外注意用口罩、减少开窗和多种植绿色植物等。罗汉果煲猪瘦肉有养阴清肺、利咽化痰的功效，且气味甘醇清润，可防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。或单用罗汉果冰糖泡服，代茶饮，更简易方便。
二主要材料罗汉果1个、冰糖2小块、猪瘦肉克。
三制作步骤罗汉果洗净，切开4~5块、猪瘦肉洗净，不刀切。一起下瓦煲，加清水毫升（约8碗量），武火滚沸改文火大煲约1个小时，下冰糖片刻便可。为3~4人量。亦可用罗汉果1个、冰糖2小块，开水毫升泡服，并可续泡多次，代茶饮。
四养生功效养阴清肺、利咽化痰、润燥止咳。
五适合人群大部份人群均可食用。
六食用方法佐餐食用。
每天学养生，给健康一些保障，给生命一点时间。
感谢你的阅读！
哪家看白癜风的医院好北京哪家医院白癜风专科比较好
