菜谱简介 广州儿童歌谣唱到:西洋菜,冇人爱,留俾医生做药材。这就从另一个侧面反映了西洋菜的营养价值了。西洋菜营养丰富,含有多种氨基酸和维生素A.B.D等,中医认为它有清肺热润肺燥的作用,用来煲汤的话有润肺降燥的功效。而鸭肾有健脾胃助消化的功效,合而为汤,有润燥通络清补肝肾的作用。 材料
西洋菜,鲜鸭肾2个,陈肾2个,猪骨,猪踭肉,罗汉果,红萝卜,盐
做法
1、将所以材料洗净。
2、把除西洋菜以外的材料放汤煲里,加清水大火煲滚后,放入西洋菜。
3、煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。
本文编辑:佚名
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