这段时间天气变化很大，时冷时热的
感冒的增多，咽喉干痒、咳嗽的人特别多
今天Nina教你一招！不要再吃药啦
1南瓜泥
功效：感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起久咳不止可以食用
步骤：南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀即可食用，早晚饭前空腹吃
南瓜润肺益气、化痰排脓、治咳止喘，蒸熟南瓜混合蜜糖吃，是个好方法。
2黄豆菜心水
功效：体质偏热，咳嗽，可以尝试每天一剂黄豆菜心水食用
步骤：黄豆五十粒白菜心一个煎服，一直喝到痊愈，还可以调理感冒期间虚弱的身体
方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
还有超管用的几款润喉茶
罗汉果花茶
功效：清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑
金银花茶
功效：金银花茶，清热解毒的花茶，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用
玉蝴蝶茶
功效：清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果
薄荷茶
功效：可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧
紫罗兰茶
功效：滋润喉咙，舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等
茉莉花茶
功效：对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效
这些方子你都用过吗？
如果你现在还咳得厉害，就快试试吧
老板说了
您点一个
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本文编辑：佚名
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