养生食谱：排毒养颜瘦身，16种夏日养生饮

排毒养身

防癌养身16个好东西每天不要少于8杯水，是人体所必须的。另外，告知你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不但止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，为家人值得永久收藏！

第1种：菊花泡水主要功效1预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花1起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的功效。

2恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消弱，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，常常玩